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PSICOLOGÍA CLÍNICA - TERAPIAS
Dicen que el estrés, la ansiedad y el ataque de pánico es algo con lo que tenemos que aprender a "vivir", pero te enseñaremos que no es así.
Creemos que se puede alcanzar otros niveles, creemos que el hombre fue diseñado para habitar en paz y de ahí gobernar, administrar, crear.
*Álbum físico disponible solo en el PACK3
PACK1
$9.99
$8,99
CONFIANZA
Álbum Completo para terapia Emocional
•Contiene:
1 • Amanecer
2 •Confianza
3 •Descanzar
4 •Nuevo Mundo
5 •Saliendo de las Sombras
6 •Venciendo la Ansiedad
7 •Vientos de Amor
Bonus Track
8• Nuevo Día (Single)
•PDF “Uso del álbum Confianza - para Terapia Emocional ”
PACK1
$9.99
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BENEFICIOS
En jóvenes, niños, adultos y adultos mayores, según la terapia.
Técnicas para
manejar la Ansiedad
y Ataque de pánico
¿Cómo Combatir la ansiedad?
1. TÉCNICA DE REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA:
2. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA:
•RESPIRAR PROFUNDAMENTE
•PAUTAS PARA APRENDER A PRACTICARLA:
*incluye una sección de registro de prácticas de respiración diafragmática lenta. (Opcional)
3. TÉCNICA:
AUTO INSTRUCCIONES
•Algunos ejemplos de auto instrucciones podrían explicados con detalle.
4. TÉCNICA:
IMAGINACIÓN POSITIVA
Este material está incluido en el Pack2(material digital- PDF) y Pack3(material en físico) del álbum confianza.
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Quienes Participaron en la Creación del Material
