Hipocondría
- Silvia Calderón Soledispa
- 7 sept 2020
- 3 Min. de lectura
La hipocondría puede ser definida como un miedo irracional y preocupación excesiva a padecer enfermedades graves.
Las personas que padecen hipocondría interpretan de forma catastrófica cualquier signo que aparece en el cuerpo, ya sean linares, heridas, dolores, tos... asumiendo que estos signos son síntomas claros de enfermedades graves.
Si te preocupas excesivamente por tu salud y te obsesiona tener una enfermedad grave...es posible que estés padeciendo un trastorno hipocondríaco.
SÍNTOMAS DE LA HIPOCONDRÍA
Los síntomas habituales que presentan las personas con hipocondría son:
Preocupación excesiva y obsesiva por la posibilidad de padecer o desarrollar una enfermedad grave.
Continuo análisis de las funciones corporales, centrando la atención en el cuerpo para detectar posibles síntomas de enfermedad.
Continuas visitas al médico o búsquedas de información relacionadas con la enfermedad que creen padecer.
Experimentación de ansiedad y estado de ánimo deprimido.
Evitación de situaciones en las que creen que su enfermedad física puede agravarse.
¿QUÉ CAUSA LA HIPOCONDRÍA?
El desarrollo de la hipocondría depende de muchos factores por lo que es difícil establecer una relación de causa y efecto respecto a la hipocondría, no obstante entre las causas más habituales encontramos:
•Histórico familiar.
Normalmente las personas que presentan hipocondría, pertenecen a familias que presentan una preocupación excesiva por la salud y las enfermedades. Por lo que toda enfermedad se vive desde la angustia en el entorno familiar.
•Experiencias traumáticas relacionas con la enfermedad o la muerte.
La persona hipocondríaca puede haber sufrido una enfermedad grave o haber sido testigo de una enfermedad grave en el seno familiar.
•Interpretación catastrófica de los síntomas.
En la hipocondría se presenta una tendencia a interpretar síntomas menores como la constatación de una enfermedad grave.
•Tendencia a la sugestión.
Las personas con hipocondría presentan una tendencia a la hipervigilancia respecto a la salud.
•Tendencia a la ansiedad.
En general las personas con hipocondría presentan elevados índices de ansiedad y son más vulnerables al estrés.
•Beneficio secundario.
Las personas con hipocondría pueden haber tenido experiencias en las que la enfermedad y la atención hayan ido asociadas, recibiendo por parte de sus familiares atención cuando han estado enfermas.
CONSECUENCIAS
Las consecuencia inmediata de la hipocondría es el estado de preocupación e hipervigilancia en el que se sumergen las personas que la padecen, apareciendo al mismo tiempo síntomas depresivos.
Invierten mucho tiempo en la búsqueda de información que confirme sus miedos y realizan continuas visitas al médico para confirmar sus sospechas y cuando el diagnóstico médico contradice sus sospechas buscan otros profesionales, ya que asumen que algo se pasó por alto en las pruebas médicas.
Cuando el trastorno es severo, se presenta un deterioro de las relaciones sociales y la esfera laboral y personal.
TRATAMIENTO DE LA HIPOCONDRÍA
En #equipoRDCD tratamos la hipocondría combinando diferentes técnicas, entre las que encontramos:
Técnicas de de relajación para que mantengas bajo control los síntomas físicos que se derivan de la ansiedad y que interpretas como signos de una enfermedad grave.
Técnicas cognitivas para que aprendas a interpretar de manera realista los signos corporales.
Técnicas de distracción.
Técnicas de control emocional.
Si te encuentras en esta situación y la preocupación por la enfermedad no te permite vivir de manera satisfactoria, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Solicita al psicólogo una primera sesión de consulta en la que estudiaremos en profundidad la situación que atraviesas y diseñaremos la terapia más indicada para ti.
🔴 Pueden contactarnos por whatsapp o llamarnos al 0981222364 / 0981222338
Silvia Elizabeth Calderón Soledispa
De profesión Psicóloga Clínica, su propósito al trabajar en el equipo RDCD (de Relato, Diseño, Camino y Destino) es contribuir en la formación del carácter en las personas para que logren salir de la ansiedad, depresión, conductas violentas, entre otras. Músico y compositora.
Junto a su hermana Karla Calderón son las fundadoras del equipo RDCD.
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